Например, когда в школе организовывается какой-либо праздник и ребёнку очень хочется выступить, именно родители, как правило, порождают чувство стеснения, принижая достоинство ребёнка, говоря «ну зачем?», «не нужно», «у тебя нет к этому способностей». Авторитет родителей высок, ребёнок верит родителям, поэтому не лезет и не высовывается, не читает стихи на утреннике, не рисует стенгазеты, не выступает перед классом лишний раз, вот этот комплекс который взращивается родителями плавно перетекает во взрослую жизнь, и безусловно такому взрослому ребёнку становится трудно выстроить отношения с коллегами, трудно выполнить работу связанную с презентацией какого-либо проекта и так далее.
Что делать? Можно ли бороться с чувством стеснения, застенчивостью и робостью?
Нужно научиться преодолевать робость наглостью.
Упражнение 1.
Вы пришли в магазин и долго «мучаете» продавца, заставляя его выполнять свои служебные обязанности, то есть рассказывать про товар, вы ходите, смотрите, примеряете или спрашиваете и уходите, ничего не купив. И так через день, в течение двух недель.
Комплекс о том, что человек уделил на тебя время, и ты теперь обязан купить, нам навязали. Вы ничего не обязаны, он выполняет свою работу. Поэтому спрашивайте, выясняйте.
Упражнение 2.
В центре города вы вошли в кафе и попросили позвонить по телефону. Если человек вам отказал, вступайте в диалог, преследуя свою цель. Выполнили и ушли.
Есть ещё множество таких упражнений.
Если человек достаточно робок чтобы прийти к психологу, тогда ему помогут замечательные групповые занятия, например, «Школа актёрского мастерства», такие занятия очень помогут.
Я надеюсь, вы вооружитесь всем вышеизложенным и избавитесь от таких малопродуктивных качеств как чувство стеснения.
